Berichten

hyaluronzuur tegen rimpels

Hyaluronzuur tegen rimpels

/0 Reacties/in /door

Hyaluronzuur tegen rimpels

Naast collageen is er nog een belangrijk beauty supplement dat helpt om rimpels tegen te gaan: hyaluronzuur.

Waar collageen vooral gericht is op de structuur en stevigheid van je huid, zorgt hyaluronzuur voor hydratatie. Een huid die voldoende gehydrateerd is, heeft meer volume. Bestaande rimpels worden minder zichtbaar en nieuwe rimpels ontstaan minder snel.

Hyaluronzuur in crèmes en fillers

Hyaluronzuur wordt tegenwoordig veel in de cosmetische industrie toegepast, zoals in crèmes en fillers. Het is een lichaamseigen stof en dus een natuurlijk alternatief voor botox.

Maar waarom zou je het alleen toepassen op de huid van je gezicht? Je hele lichaam heeft er baat bij wanneer je het als een supplement neemt.

Wat is er zo speciaal aan hyaluronzuur?

Hyaluronzuur is net als collageen een lichaamseigen stof.  De helft van alle hyaluronzuur in je lichaam bevindt zich in het collageen van de huid.

Wanneer het collageengehalte in je lichaam afneemt met het klimmen der jaren, neemt de hoeveelheid hyaluronzuur evenredig af.

Het speciale aan hyaluronzuur is dat het kampioen is in het vasthouden van watermoleculen. Eén gram hyaluronzuur kan wel tot zes liter vocht vasthouden!

Wanneer je huid voldoende hyaluronzuur bevat, zal het vocht als een spons opnemen en aan zich binden. Dit zorgt voor meer volume en een zijdezachte en stralende huid.

De voordelen van hyaluronzuur worden ook onderschreven door professionals uit de schoonheidsbranche.

Aanvulling op collageen

Hyaluronzuur is dus een hele mooie aanvulling op een collageen supplement.

Wanneer je collageen of hyaluronzuur neemt, is het slim om in de gaten te houden dat je voldoende water drinkt om het maximale resultaat eruit te halen.

Hyaluronzuur van Beauty Vitamines heeft een zogenaamd laagmoleculair gewicht. Hoe lager het moleculaire gewicht, hoe beter onze cellen het kunnen opnemen. Een pot bevat 100 capsules. De aanbevolen hoeveelheid is om twee keer per dag 1 tot 2 capsules te nemen.

Ga naar de SHOP voor meer informatie en om te bestellen.

kan collageen rimpels voorkomen?

Kan collageen rimpels voorkomen?

/0 Reacties/in /door

Kan collageen rimpels voorkomen? Als dat zo zou zijn, dan zou het heel makkelijk zijn om altijd jong te blijven. Gewoon iedere dag collageen nemen en klaar ben je.

Maar zo eenvoudig ligt het niet.

Gezichtsveroudering verloopt bij iedere persoon anders. Het is een interactie tussen genen, omgevingsfactoren en leefgewoonten. Het is dus te simpel om te stellen dat alleen collageen rimpels kan voorkomen.

Genen

Hoe is of was het gesteld met de huid van je ouders? Hebben of hadden die veel last van rimpels? Dat is enigszins een indicatie voor hoeveel en hoe snel jij zelf rimpels gaat krijgen.

Ook je afkomst speelt een rol. Het Noord-Europese, blanke ras, ontwikkelt sneller rimpels dan mensen uit Zuidelijker gelegen landen. Ook mensen uit Afrika of Azië hebben doorgaans veel minder rimpels dan mensen met een lichte huid.

Omgevingsfactoren

Waar je woont heeft ook invloed op de conditie van je huid. Woon je in een gebied met veel luchtvervuiling? Hoe is het klimaat? Ben je veel buiten? In wat voor weersomstandigheden? Is er veel straling in het gebied waar je woont? Zit je veel in de zon?

Schone, frisse lucht is helaas niet overal meer voorhanden, zeker niet in drukbevolkte gebieden als de Randstad met veel industrieën en verkeer.

Jouw eigen invloed op rimpels

Toch heb je zelf wel degelijk invloed op het tempo en de mate van veroudering. Daarbij speelt je levensstijl – voeding, beweging, of je rookt en drinkt – een grote rol.

Goede voeding is eigenlijk de basis. Alles wat je in je lichaam stopt heeft invloed op de processen die in je lichaam plaatsvinden. Uit wat jij eet en drinkt haalt het spijsverteringsstelsel voedingsstoffen om niet alleen al je organen, het zenuwstelsel, de hersenen en het skelet, maar ook je huid te voorzien van de stoffen die het nodig heeft.

Je lichaam is een levend organisme dat zichzelf voortdurend vernieuwt, en daarvoor heeft het de juiste voedingsstoffen nodig.

Heb je een tekort aan bepaalde stoffen of vitamines, dan is dat het eerste zichtbaar aan je huid. Maar het gaat natuurlijk dieper, want als je huid er slecht uitziet, dan zegt dat vaak ook iets over de conditie van (bepaalde) organen.

Heeft collageen dan eigenlijk wel zin?

Collageen is een hele belangrijke bouwstof van je lichaam. Het is nodig om de weefsels en de gewrichten soepel te houden. Een mooie huid heeft wel degelijk te maken met hoeveel collageen jouw cellen bevatten. Bij voldoende collageen zal je huid zijn elasticiteit beter behouden, en krijgen rimpels minder kans.

Maar kan collageen rimpels voorkomen? Collageen zal nooit helemaal kunnen voorkomen dat je huid veroudert, omdat er dus ook andere factoren zijn die een rol spelen. Maar omdat collageen zo’n belangrijke bouwstof is voor je weefsels, is het een hele goede basis om je huid in conditie te houden.

En als jij er daarnaast voor zorgt om voldoende vitamines en andere goede voedingsstoffen binnen te krijgen, dan zal het zeker bijdragen aan een mooie huid!

Ga naar de shop om collageen te bestellen.

suiker

Suiker veroorzaakt… rimpels?

/0 Reacties/in /door

In Noorwegen is de suikertaks ingesteld: belasting op suikerrijke produkten als snoep en frisdranken. De overheid hoopt dat mensen daardoor minder suiker zullen nemen. Met sigaretten en alcohol is dat eerder ook gelukt.

Sommige Noren sputteren nog over deze bemoeienis van de overheid, maar misschien moeten ze de overheid wel dankbaar zijn.

We weten allemaal wel dat suiker ongezond is. Toch kunnen we vaak maar moeilijk van suikerrijke producten afblijven, en dat komt omdat suiker eigenlijk heel erg verslavend is.

Suiker heeft een destructief effect op het lichaam. Teveel ervan kan leiden tot onder andere hart- en vaatziekten, obesitas, leververvetting, insulineresistentie en diabetes type II. Dat is niet mis!

Suiker versnelt het verouderingsproces

Wat veel mensen echter niet weten is dat suiker ook leidt tot glycatie, een stofwisselingsproces dat de veroudering enorm versnelt.

Het gebruik van suiker laat het bloedsuiker snel stijgen, en de suiker in de bloedstroom hecht zich aan het collageen in de huid.

Heel simpel gesteld zetten de suikers zich vast op het collageen (en de elastine) in de huid, waardoor dit verhardt en beschadigt. Dit proces noemen we glycatie.

Het collageen wordt hierdoor stijver, minder elastisch en de huid wordt minder soepel waardoor er ook eerder rimpels kunnen ontstaan.

Met suiker eet je jezelf dus letterlijk ziek, oud en dood! 

Hoe meer je van het zoete goedje eet, hoe sterker het effect. Ook geraffineerde producten met snelle koolhydraten als wit brood, witte rijst en witte pasta hebben dit effect.

Collageen en elastine zijn belangrijk bij het voorkomen van rimpels

Collageen is een enorm belangrijk eiwit in je lichaam. Het is een structuureiwit; het zorgt voor de structuur van de cellen.

Als onderdeel van het bindweefsel zorgt collageen door het hele lichaam voor stevigheid. Het houdt organen en weefsels als het ware op hun plek. Botten, pezen, kraakbeen, maar ook haren en nagels bestaan uit collageen. En je huid natuurlijk.

Elastine is een ander belangrijk eiwit in het bindweefsel. Elastine is vooral verantwoordelijk voor de veerkracht of elasticiteit van de huid.

Houd de collageen en de elastine in je lijf op peil, en probeer je suiker inname te beperken.

En vul je collageengehalte dagelijks aan met een goed collageen-supplement!

 

collageen en water

Collageen en water…

/0 Reacties/in /door

Laat me je het verband uitleggen tussen collageen en water…

Beide nodig

Collageen en water zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Voor een mooie, gehydrateerde huid heb je dus BEIDE nodig.

Collageen is namelijk een eiwitsoort die uit zichzelf met water bindt. Met andere woorden, collageen zuigt het water in ons lichaam op.

Zo gebeurt dat dus ook met de collageen in jouw huid – die zuigt het water op en daardoor wordt je huid steviger en voller.

Drink voldoende water

Naast het innemen van collageen moet je er daarom op letten voldoende water te drinken.

Want neem je beide, dan versterkt dat elkaar en hydrateer je je huid van binnenuit.

Waarom is water zo belangrijk voor onze huid?

Onze huid heeft water nodig om gezonde cellen te maken. Alle cellen in ons lichaam en dus ook de cellen in onze huid bestaan voor het grootste deel uit vocht.

Onderaan de opperhuid bevindt zich een laag cellen, de zogenaamde basale laag. Deze zorgt voor voortdurende vernieuwing van de opperhuid, doordat de basaalcellen zich continu delen.  Voor dit proces is veel vocht nodig om gezonde cellen te laten ontstaan!

Water als smeermiddel

Maar… er zit nog een aspect aan. Water is namelijk ook van essentieel belang als smeermiddel voor de elastinevezels.

In de lederhuid bevinden zich (onder andere) de collageen- en elastinevezels.

Collageenvezels zorgen voor de stevigheid van de huid, zodat deze niet scheurt als de huid wordt uitgerekt.

Elastinevezels, de naam zegt het al, geven de huid elasticiteit en veerkracht, waardoor de huid na beweging weer terugveert in zijn oorspronkelijke staat.

Deze vezels bewegen in de huid continu langs elkaar en om dat soepel te laten verlopen is er een smeermiddel nodig, zoals de olie in een automotor. In de huid is dat smeermiddel… inderdaad, water.

Gezonde en gehydrateerd huid

Collageen heeft de belangrijke eigenschap dat het water kan binden – en daarmee is het van onmisbare waarde voor de gezondheid en hydratatie van onze huid.

Een gehydrateerde huid oogt stevig en soepel tegelijk.

Bestellen? In de SHOP kun je kiezen uit Rundercollageen (in poeder) of Viscollageen (capsules).

een mooie huid krijgen

Mooie huid krijgen?

/0 Reacties/in /door

Hoe kun je een mooie huid krijgen? Het allerbelangrijkste daarvoor is om je huid goed gehydrateerd te krijgen. En dat hangt grotendeels samen met de hoeveelheid collageen in je lichaam.

Kijk bijvoorbeeld maar eens naar de zachte huid van baby’s en peuters. Waarom is die zo zacht?

Op jonge leeftijd bevat het lichaam nog zoveel jong collageen, dat de huid veel water vasthoudt en dus op natuurlijke wijze wordt gehydrateerd.

Dat werkt als volgt

Collageen is een eiwit dat uit zichzelf water bindt; het neemt water op. Het collageen heeft een soort fijnmazige structuur waarbinnen het water wordt opgezogen en vastgehouden.

Dit proces vindt plaats in alle cellen van ons lichaam, dus ook in de weefsels aan de oppervlakte, oftewel: in onze huid.

Hoe meer collageen ons lichaam bevat, des te meer water het kan opnemen, en des te beter onze huid er uit ziet.

Waarom is water zo belangrijk voor onze huid?

Een mooie huid krijgen heeft veel te maken met water. Onze huid heeft water nodig om gezonde cellen te maken. Alle cellen in ons lichaam en dus ook de cellen in onze huid bestaan voor het grootste deel uit water.

Onderaan de opperhuid bevindt zich een laag cellen, de zogenaamde basale laag. Deze zorgt voor voortdurende vernieuwing van de opperhuid, doordat de basaalcellen zich continu delen.  Voor dit proces is veel water nodig om gezonde cellen te laten ontstaan!

Maar… er zit nog een aspect aan. Water is namelijk ook van essentieel belang als smeermiddel voor de elastinevezels.

Elastinevezels

In de lederhuid bevinden zich (onder andere) de collageen- en elastinevezels. Collageenvezels zorgen voor de stevigheid van de huid (zodat deze niet scheurt als de huid wordt uitgerekt.

Elastinevezels, de naam zegt het al, geven de huid elasticiteit, ofwel veerkracht,waardoor de huid na beweging weer terugveert in zijn oorspronkelijke staat. Deze vezels bewegen in de huid continu langs elkaar en om dat soepel te laten verlopen is er een smeermiddel nodig, zoals de olie in een automotor. In de huid is dat… inderdaad, water.

Collageen van belang

Collageen heeft de belangrijke eigenschap dat het water kan binden – en daarmee is collageen van onmisbare waarde voor jouw gezondheid, de hydratatie en een mooie huid krijgen.

Een gehydrateerde huid oogt stevig en soepel tegelijk. En collageen zorgt daarvoor.

Boven de 50?

Terug naar de stevige huidjes van baby’s en peuters… Zolang we jong zijn heeft ons lichaam zelf het vermogen om collageen aan te maken. Helaas begint dat na ons 25-e langzaam af te nemen, en als we de 50 gepasseerd zijn, is ons lichaam helemaal niet meer in staat om collageen aan te maken. Vandaar dat vanaf die leeftijd de eerste rimpels verschijnen en we last beginnen te krijgen van onze gewrichten.

Je voeding aanvullen met een goed collageen-supplement is dan een goede optie.

Collageen proberen? Mijn advies is om het minimaal een maand lang dagelijks te gebruiken om te zien of je verschil ervaart. Kies voor een Rundercollageen in poeder om door een shake te mengen – of voor Viscollageen in capsules om gemakkelijk en snel in te nemen. Je kunt bestellen in de shop.

een mooie huid

Een mooie huid

/0 Reacties/in /door

Met de belofte dat je er een mooie huid van krijgt, worden veel crèmes tegenwoordig met collageen verrijkt. Deze crèmes worden als wondermiddel gepromoot in onze strijd tegen de rimpels.

Wij vrouwen van boven de vijftig, willen dit graag geloven. En besteden liever wat meer aan een crème die echt goed is.

Maar is dat wel zo? Werken deze crèmes tegen rimpels?

Feit 1: Collageen is van belang 

Natuurlijk willen we allemaal zo lang mogelijk een mooie, frisse en stevige huid houden. En dat collageen daarvoor van essentieel belang is, is een feit.

Collageen is een lichaamseigen eiwit. Jouw lichaam maakt het zelf aan.

Maar… vanaf je 25-e is je lichaam steeds minder goed in staat om zelf collageen aan te maken. En naarmate het collageengehalte steeds verder zakt ontwikkelen we cellulitis, wordt de huid slapper en krijgen we vroegtijdige rimpels.

Feit 2: Vanaf  je 50-e maak je het niet meer zelf aan

Hoe snel het collageengehalte zakt, hangt mede samen met jouw leefstijl. Maar feit is wel dat de productie boven de veertig steeds verder afneemt. En dat jouw lichaam het vanaf je vijftigste niet meer zelf kan aanmaken.

Dat merk je onder andere aan je huid; die verliest zijn veerkracht en souplesse.

Uiteraard kun je er een crème op smeren waar collageen aan is toegevoegd. En het zal tijdelijk ook best wel enig effect hebben. Want collageen dat op de huid wordt gesmeerd, neemt vocht op en vervlakt de rimpels doordat de huid aanzwelt.

Feit 3: met een crème bereik je niet alle cellen

Realiseer je dat collageen dat op de huid wordt gesmeerd, alleen de bovenste huidlaag bereikt. En niet wordt opgenomen in het hele lichaam.

En daarom is het effect slechts van tijdelijke aard.

Wil je rimpels effectief bestrijden, dan kun je collageen beter van binnenuit aanvullen door dagelijks een goed collageensupplement toe te voegen aan je dieet. Voor een goed resultaat heb je dagelijks voldoende collageen nodig.

Wat is voldoende?

Van de Rundercollageen:

Met twee volle theelepels Rundercollageen krijg je 5000 mg pure collageen binnen. Mix het poeder door je favoriete vruchtensap of shake. Doordat je het als een drank inneemt, kan het snel via het bloed worden opgenomen. En vul je het tekort dus van binnenuit aan.

Van de Viscollageen:

Neem 3 capsules per dag. Omdat de Viscollageen gehydrolyseerd is, kan het makkelijk door de weefsels worden opgenomen. Hydrolyseren betekent ‘in stukjes geknipt’. De eiwitten van de collageen zijn in kortere ketens geknipt, waardoor het gemakkelijker verteerd kan worden.

Een mooie huid over je hele lijf

Dat is niet alleen goed voor de huid van je gezicht, maar voor de huid over heel je lichaam. Je zult merken dat je huid overal zachter en soepeler wordt. Zoals de huid van je benen, je armen, je lijf… overal.

Ik merkte dit effect al na een week collageen gebruik. Er verscheen een zijdeachtige glans over mijn huid, die ik eerder niet had. Dat was voor mij het bewijs dat het werkt.

Een mooie huid? Begin met collageen. Je kunt bestellen in de shop.

 

hoeveel collageen bevat ons lichaam?

Hoeveel collageen bevat ons lichaam?

/0 Reacties/in /door

Een interessant weetje: hoeveel collageen bevat ons lichaam eigenlijk?

Ik ben op internet gaan zoeken. Volgens de geleerden bestaat ons lichaam gemiddeld uit 5 tot 7% collageen.

Als voorbeeld:

Weeg je rond de 50 kg, dan komt dat neer op 2,5 tot 3,5 kg collageen.

Weeg je rond de 70 kg, dan komt dat neer op 3,5 tot 4,9 kg collageen.

Gezonde mensen hebben meer collageen

Onderzoek heeft uitgewezen dat gezonde mensen meer collageen in hun lichaam hebben dan minder gezonde mensen.

Hoeveel collageen bevat ons lichaam? Het hoogste collageengehalte kom je tegen bij mensen met een jong, sportief en flexibel lichaam. Bij jonge mensen kan het collageengehalte zelfs nog hoger liggen dan gemiddeld en wel tot 7,5% van het lichaam deel uit maken!

Terwijl bij mensen die sneller verouderen, rimpels krijgen of ‘ziekelijk’ zijn, het collageengehalte zo laag kan liggen als 4,5 tot 5%.

Zachte babyhuid: vol collageen!

We weten allemaal wel hoe zacht en vol de jonge babyhuid is. We noemen het babyvet, maar feitelijk staat dat babyhuidje bol van de collageen. En dat geldt niet alleen voor het huidje van de baby… ook zijn gewrichten zijn soepel en het kraakbeen is elastisch.

Zolang we jong zijn maakt het lichaam al die collageen zelf aan. Maar naarmate we ouder worden, maken we er steeds minder van aan, om er rond je vijftigste helemaal mee te stoppen. Daarom is het een goed idee om rond of voor die leeftijd extra collageen te nemen in de vorm van een supplement.

Hoe meer collageen, hoe beter de huid

Over het algemeen geldt: hoe meer collageen, hoe gladder, elastischer en frisser de huid aan de buitenkant oogt. Collageen bindt namelijk water aan zich, en daarmee hydrateert het de huid van binnenuit.

Maar dat was natuurlijk iets dat we al wisten; dat collageen goed is voor een mooie huid.

Wil jij je lijf van binnenuit hydrateren? Begin dan eens met collageen. Na ongeveer 2 weken zou je al iets van verschil moeten zien.

Uitproberen? Je kunt collageen bestellen in de shop.