Berichten

water voor een mooie huid

Water voor een mooie huid

/0 Reacties/in /door

Niet voor niets wordt vaak gezegd: drink veel water voor een mooie huid.

Dat klopt, want een mooie huid heeft alles te maken met hydratatie. Een gehydrateerde huid oogt soepel en zacht.

Maar om al dat water vast te kunnen houden, heeft je huid nog iets nodig: collageen. Zonder collageen verlaat al dat vocht het lichaam weer net zo snel als dat je het gedronken hebt.

Waarom is een babyhuid zo zacht?

Kijk eens naar de zachte huid van baby’s en peuters. Waarom is die zo zacht? Op jonge leeftijd bevat het lichaam nog zoveel jong collageen dat de huid veel water vasthoudt, en dus op natuurlijke wijze wordt gehydrateerd. Dat werkt als volgt:

Collageen is een eiwit dat uit zichzelf water bindt; het neemt water op. Het collageen heeft een soort fijnmazige structuur waarbinnen het water wordt opgezogen en vastgehouden. Dit proces vindt plaats in alle cellen van ons lichaam, dus ook in de weefsels aan de oppervlakte: en onze huid.

Meer collageen = een betere huid

Hoe meer collageen ons lichaam bevat, des te meer water het kan opnemen, en des te beter onze huid er uit ziet.

Onze huid heeft water nodig om gezonde cellen te maken. Alle cellen in ons lichaam en dus ook de cellen in onze huid bestaan voor het grootste deel uit water. Onderaan de opperhuid bevindt zich een laag cellen, de zogenaamde basale laag. Deze zorgt voor voortdurende vernieuwing van de opperhuid, doordat de basaalcellen zich continu delen. Voor dit proces is veel water nodig om gezonde cellen te laten ontstaan!

Water als smeermiddel

Maar… er zit nog een aspect aan. Water is namelijk ook van essentieel belang als smeermiddel voor de elastinevezels. In de lederhuid bevinden zich (onder andere) de collageen- en elastinevezels.

Collageenvezels zorgen voor de stevigheid van de huid (zodat deze niet scheurt als de huid wordt uitgerekt).

Elastinevezels – de naam zegt het al – geven de huid elasticiteit en veerkracht, waardoor de huid na beweging weer terugveert in zijn oorspronkelijke staat. Deze vezels bewegen in de huid continu langs elkaar en om dat soepel te laten verlopen is er een smeermiddel nodig, zoals de olie in een automotor. In de huid is dat smeermiddel… inderdaad, water.

Dus daarom klopt het gegeven van water voor een mooie huid.

Collageen onmisbaar voor mooie huid

Collageen heeft de belangrijke eigenschap dat het water kan binden – en daarmee is collageen van onmisbare waarde voor de gezondheid en hydratatie van onze huid. Een gehydrateerde huid oogt stevig en soepel tegelijk. Zorg dus dat je niet alleen water drinkt, maar ook voldoende collageen binnenkrijgt.

Ouder dan 25? Daar gaat je collageen!

Zolang we jong zijn heeft ons lichaam zelf het vermogen om collageen aan te maken. Helaas begint dat na ons 25-e langzaam af te nemen, en als we de 50 gepasseerd zijn, is ons lichaam helemaal niet meer in staat om collageen aan te maken. Vandaar dat onze huid rond die leeftijd zijn elasticiteit verliest en de eerste rimpels verschijnen.

Het is dus zaak om naast voldoende water tevens je collageengehalte goed bij te houden. Collageen zal samen met water de hydratatie van je huid verbeteren en helpen om een een mooie en gezond ogende huid te houden.

Gelukkig bestaan er tegenwoordig goede collageen supplementen om het tekort aan collageen in je lichaam aan te vullen. Op deze website vind je niet alleen veel informatie over collageen, maar kun je ook Collageen bestellen.

gevoelige huid

Gevoelige huid

/0 Reacties/in /door

Mijn huid was vroeger droog en trekkerig. Ik had wat je noemt een gevoelige huid. Als ik huidproducten kocht, nam ik altijd een creme voor een droge en gevoelige huid.

Ik hield van vette cremes, smeerde het liefst een lekkere dikke laag. Zo hoopte ik mijn huid voldoende te kunnen hydrateren. Pas toen ik een tijdje met collageen bezig was, kwam ik er achter hoe belangrijk het collageengehalte in je lijf is voor een mooie huid! En dat een gehydrateerde huid met name van binnen uit komt, en niet door er iets op te smeren.

Water 

Water drinken deed ik al steeds meer. Maar als het water meteen je lichaam weer verlaat en niet door collageen wordt gebonden en vastgehouden, dan doet dat water niet zo veel voor de hydratatie van je huid. Pas wanneer het lichaam voldoende collageen bevat, heeft water drinken zin.

Al na een dag of 10 dagelijks collageen gebruik, zag ik dat mijn huid begon op te knappen. Er kwam een zachte glans op mijn huid te liggen, en niet alleen op mijn gezicht, maar ook op mijn armen en benen. Dit kun je terug lezen in mijn eerste ervaringen in mijn blog op dag 11.

Na 2 jaar collageen gebruik

Inmiddels gebruik ik de collageen nu bijna 2 jaar, en heb ik al tijden geen last meer van een geïrriteerde huid. De huid van mijn gezicht is kalm en voelt zacht aan. Ik heb vrijwel nooit pukkels en al helemaal geen last meer van een droge of gevoelige huid. Omdat het zo normaal is geworden, ben ik feitelijk vergeten dat het eerder anders was.

Probleemhuid opgelost 

Nu had ik natuurlijk niet een extreme probleemhuid. Maar ik ken wel mensen die dat wel hebben. Zoals een goede vriendin van mij, Gerda. Zolang ik haar ken heeft ze problemen met haar huid. Haar huid was zo droog, dat deze op plekken schilferig en gebarsten was. Ze had bovendien verschrikkelijk veel jeuk; het zag eruit als een soort eczeem. Ze had dit niet alleen in haar gezicht, maar ook op haar armen en de rest van haar lijf.

Gerda was ook wel nieuwsgierig naar wat collageen voor haar zou doen. Dus probeerde ze een pot. Ik had niet verwacht dat ze al zo snel resultaat zou hebben, maar zij schreef me na 5 dagen:

“Het gaat supergoed. Mijn huid knapt er helemaal van op! Met name mijn armen; het voelt lekker zacht aan en dat en ook de structuur van mijn huid is minder grof. Super spul! Je mag van de week nog wel een pot sturen; dit is een blijvertje!”

Nu wil ik niet beweren dat het bij iedereen met een probleemhuid (zo snel) gaat werken. Maar dat collageen een effect op de huid heeft, is voor mij wel duidelijk. En dat zit hem volgens mij met name in het feit dat collageen water aan zich bindt, en de huid dus van binnen uit hydrateert. Daardoor wordt de huid voller en egaler, en krijgt de huid meer glans.

Collageen werkt voor je hele lichaam

Volgens de producent is dit eigenlijk een bij-effect, want collageen doet vooral zijn werk IN je lichaam. Via het bloed komen de aminozuren in de collageen in alle weefsels terecht van je darmen tot je kraakbeen, je botten, en je gewrichten…

Wanneer je je huid zichtbaar ziet opknappen, dan weet je dus meteen dat al je inwendige weefsels ook gehydrateerd (en dus versterkt) zijn door de collageen!

Heb jij last van een gevoelige huid? Probeer dan zelf eens een tijdje collageen, en kijk of je verbetering ziet.