Berichten

voor en na foto collageen

Een voor en na foto collageen

/0 Reacties/in /door

Het leek me leuk om een keer een voor en na foto collageen te delen (klik op de foto om te vergroten).

En mijn verhaal te vertellen hoe ik er bij kom om collageen te verkopen.

Wel, zo is het gekomen…

In de zomer van 2014 zag ik er niet goed uit. Ik zat niet goed in mijn vel, en dat was aan mijn uiterlijk te zien.

Ik zat in mijn 50+ dip. Twee jaar eerder was ik 50 geworden en – wat ik niet van mezelf verwacht had – ik had er last van.

Op mijn 50-e verjaardag had ik een groot tuinfeest gegeven. Het was super. De tuin vol vrienden en familie, een vriendin die de catering regelde en muziek tot in de late uurtjes.

Maar de magische 50 had meer consequenties dan ik had gedacht. Ik had het gevoel alsof ik over de helft was en begon na te denken over wat ik nog in de overige 50 jaar zou willen bereiken. En dat is nog een heleboel.

Mijn lichaam werd ouder en stijver

Waar ik echter geen rekening mee had gehouden is dat je lichaam ongewild ouder wordt. Ik kwam in de overgang en kreeg voor het eerst in mijn leven te maken met lichamelijke ongemakken. Stijver in de gewrichten, sneller moe, opvliegers… En daar baalde ik als een stekker van.

Kijk, dat we rimpels krijgen kan ik mee leven. Ik ken genoeg oudere vrouwen die er evengoed met rimpels nog goed uitzien. Want je uitstraling komt van binnenuit.

Maar dat mijn lichaam het tempo van mijn geest niet meer bij kon houden kon ik maar moeilijk accepteren. Ik weiger om een stapje terug te doen in activiteiten – want ik wil nog zoveel doen!

Op zoek naar oplossingen

Daarom ben ik op zoek gegaan naar oplossingen. En heb ik me onder andere verdiept in goede voeding en het nut van vitamines en mineralen. Juist op oudere leeftijd heeft je lichaam daar meer van nodig om fit en gezond te blijven.

Tijdens mijn onderzoek stuitte is steeds vaker op het belang van collageen. Toeval of niet, ik kwam een fantastisch collageen product tegen van een Hongaars merk. En toen ik dat twee maanden gebruikt had, begon ik echt verschil te merken. Als proteïne gaf het me meer energie. En het had een goede werking op mijn gewrichten.

Eerst van alles uitproberen

Zo ontstond ook het idee om zelf een webshop te beginnen met dit product. Omdat deze specifieke collageen niet in Nederland werd verkocht.

Maar ik vond dat ik niet over 1 nacht ijs moest gaan. En dat ik me goed in het onderwerp moest gaan verdiepen. Dus probeerde ik eerst nog diverse andere collageen-producten uit, om zelf te ervaren wat de resultaten daarvan waren.

Ik heb een aantal producten geprobeerd op basis van een proteinepoeder. Hier zat echter meer proteinepoeder in dan collageen, en had lang niet het effect dat ik met dat eerste product had gehad.

Daarna heb ik meerdere producten in capsules geslikt (uit China en Japan, waar collageen helemaal hot is). Van de 5 merken was er 1 die wel iets deed, maar ook daarbij kwam ik erachter dat niet alle producten even goed zijn.

Mijn eigen webshop

En zo kwam ik in juni 2015 toch weer uit bij die collageen uit Hongarije. En besloot ik om het te gaan importeren.

Mijn vriendinnen werden ook meteen enthousiast en werden mijn eerste klanten. En zo breidde het zich langzaam uit.

Inmiddels zijn we jaren verder… en heb ik in 2023 de overstap gemaakt naar een eigen product lijn. Ook weer na gedegen onderzoek, want ik wilde een even goed product hebben als dat product uit Hongarije.

En die heb ik na lang zoeken gevonden bij een Nederlandse producent. Waarbij ik het belangrijk vond dat de producten echt puur natuur zijn en een goede werking hebben. Want ik ben zelf het visitekaartje van mijn eigen bedrijf. En gebruik zelf ook nog steeds collageen! Dagelijks. Evenals mijn nieuwe vitamines, die de werking van de collageen nog verder ondersteunen.

Dit is mijn verhaal. Mijn verhaal over waarom ik zo enthousiast ben over collageen.

Ieder lichaam is anders

De meeste mensen die het gebruiken zijn ook enthousiast. En natuurlijk heb ik ook klanten bij wie het niet of minder werkt. Dat is altijd zo. Want ieder lichaam is anders. Wat voor de een werkt, hoeft bij een ander niet te werken. Bovendien nemen dit soort processen een beetje tijd. Want de effecten van nieuwe gewoonten en andere voeding en/of voedingssupplementen ervaar je pas op de wat langere termijn.

Jij moet voor jouw lijf uitzoeken wat werkt voor jou. Ik heb het afgelopen jaar mijn eigen formule gevonden van vitamines en supplementen die ik dagelijks neem om mijn lichamelijke conditie te ondersteunen.

Voor mij werkt het, vandaar dat ik deze voor en na foto collageen met je deel. Bij de tweede foto had ik ongeveer 3 maanden dagelijks collageen gebruikt.

Wil je het ook een keer proberen, neem het dan in ieder geval dagelijks en gedurende een maand. Ga naar de webshop om te bestellen.

er jonger uitzien

Er jonger uitzien

/0 Reacties/in /door

We willen graag allemaal er jonger uitzien. Maar het feit dat ik toch ouder word slaat hard in als opeens iemand tegen mij zegt: Wat ziet u er nog goed uit voor uw leeftijd!

Het begint met het woordje ‘u’.

Opeens behoor ik niet meer tot de jongeren… maar straal ik kennelijk zoveel rijpheid of (naar ik hoop) wijsheid uit dat men ‘u’ tegen mij zegt.

Zo’n 10 jaar geleden was het alleen af en toe. Maar nu kom ik op een leeftijd dat jonge(re) mensen mij vrijwel standaard op die manier aanspreken. Inmiddels heb ik het geaccepteerd en maak ik er maar geen punt meer van. Want ook al geef ik aan dat ik het liefst met ‘je’ wordt aangesproken, een paar minuten later is dat vaak al weer vergeten.

Als je ouder wordt… dan zul je deze waarschijnlijk ook wel eens horen…

En deze is misschien nog wel erger, want nu word je echt oud.

Is er wel eens tegen je gezegd:

“Wat ziet u er NOG goed uit voor uw leeftijd!”

Hoe bedoel je…? Nog…? Nog goed voor wat?

Alsof er jonger uitzien iets bijzonders is. Dat het bijzonder is om er op oudere leeftijd GOED uit te zien.

En dat je in je handen mag knijpen dat je er tot op heden in geslaagd bent om er nog redelijk toonbaar uit te zien – want in vergelijking met de jeugd is de aftakeling natuurlijk al lang een feit.

Typisch Nederlands

Weet je dat het een typische Nederlandse gewoonte is om naar iemands leeftijd te vragen? Alsof bij een bepaalde leeftijd een bepaald uiterlijk hoort.

Nee, neem dan de Amerikanen… daar is het absoluut NOT DONE om te vragen hoe oud iemand is – en zul je dus ook niet snel horen dat je er NOG goed (genoeg) uitziet.

Amerikaanse dames zullen NOOIT ingaan op een vraag over hun leeftijd. Zo was ik een keer tijdens een congres een week opgetrokken met een Amerikaanse dame van (naar schatting) al flink boven de 60. Super fit en energiek was ze, dus ik werd nieuwsgierig naar haar leeftijd. Toen ik aan het eind van de week eindelijk durfde te vragen: “How old are you?” kreeg ik als antwoord:

Old? Not me!

“Old…?!?!?? …I’m not old!!!!!” Weliswaar met een glimlach – maar met een ondertoon waarmee ze duidelijk liet merken dat ze deze vraag zeer ongepast vond. En daarmee was de kous af.

Haar hint was duidelijk: oud ben je pas wanneer je je oud voelt. En ik vond eigenlijk wel dat ze gelijk had. Dus ik heb het daarna afgeleerd om mensen naar hun leeftijd te vragen. In feite doet het er ook niet toe.

Als je slim bent, geef je voortaan gewoon nooit je leeftijd meer prijs. Dan hoef je ook nooit meer te horen dat je er ‘nog’ goed uitziet! En zie je er uit zoals jij vindt dat je er uit moet zien. Er jonger uitzien en stralend en mooi!

…en natuurlijk mag je de natuur best een handje helpen met een supplement als collageen 🙂 – om er op elke leeftijd goed uit te zien.

wat te doen aan botontkalking

Wat te doen aan botontkalking

/2 Reacties/in /door

Ongeveer 20 procent van de vrouwen krijgt in de overgang te maken met  botontkalking. Is er wat te doen aan botontkalking?

Wat is botontkalking?

Osteoporose is de medische term voor botontkalking. Het houdt in dat je botmineralen verliest, waardoor je botdichtheid en de sterkte van je botten afnemen.

Bij osteoporose wordt er meer bot afgebroken dan er wordt opgebouwd. Botten kunnen sneller breken.

Botontkalking komt overigens vaker voor bij vrouwen voor dan bij mannen. Dat heeft te maken met het afnemen van vrouwelijke hormonen.

Doorlopend proces

Wist je dat je botweefsel tijdens je hele leven steeds wordt opgebouwd en afgebroken?

Dit is een heel natuurlijk en doorlopend proces, maar na je 45ste levensjaar begint de definitieve afbraak.

Dat proces gaat echter sneller tijdens de overgang. Door de afname van oestrogeen verliezen vrouwen in de overgang in enkele jaren tijd zo’n 10 tot 20 procent botmassa.

Vandaar dat botten op latere leeftijd gemakkelijker breken.

Factoren die van invloed zijn

Artsen zijn het er over eens dat de volgende factoren een extra risico geven op het ontstaan van botontkalking:

  • Te weinig lichaamsbeweging
  • Roken en gebruik van alcohol
  • Te weinig calcium in de voeding
  • Een tekort aan vitamine D

Om dit zoveel mogelijk tegen te gaan is het dus belangrijk om calciumrijk voedsel te eten, regelmatig te bewegen en vooral niet te roken. En te zorgen voor voldoende vitamine D.

Nog een component

Er is echter nog een component die belangrijk is om wat te doen aan botontkalking.

Calcium is nodig om de botten sterk te maken.

De calcium wordt echter vastgehouden door een fijnmazig netwerk dat uit collageen bestaat. Zonder dat netwerk heeft de calcium geen houvast. Dan kun je calcium nemen tot je een ons weegt, maar zonder effect.

Om dat netwerk te versterken, heb je collageen nodig.

Collageen zorgt zowel voor de sterkte als voor de flexibiliteit in je botten.

Rond de overgang?

Begin jij in de overgang te komen? Ja, dan is er wat te doen aan botontkalking. Je kunt preventief beginnen met collageen toe te voegen aan je dagelijkse routine. Op die manier kun je botontkalking helpen voorkomen.

Meer informatie over collageen vind je in mijn blogs. En wil je collageen bestellen, kijk dan meteen in de shop.

slijtage van de gewrichten

Slijtage van de gewrichten

/1 Reactie/in /door

Slijtage van de gewrichten kan heel pijnlijk zijn.

Het lijkt onontkoombaar te zijn als je ouder wordt. Kun je iets doen om slijtage van de gewrichten te voorkomen?

En speelt collageen daarin nog een rol? Laten we eens kijken hoe dit allemaal in elkaar steekt.

Hoe zitten gewrichten in elkaar?

Gewrichten bestaan uit twee botten die met elkaar in verbinding staan, waardoor een beweging kan worden gemaakt. In de meeste gewrichten zijn de uiteinden voorzien van kraakbeen.

Zo worden de botten beschermd. Het kraakbeen helpt tevens bij het maken van glijbewegingen. Rondom ieder gewricht zit het gewrichtskapsel waarin zich een vloeistof bevindt. Deze vloeistof heeft als functie dat de bewegingen van de gewrichten soepel verlopen.

Daarnaast worden de botstructuren in een gewricht bij elkaar gehouden door middel van gewrichtsbanden. Die noemen we de ligamenten. Gewrichtsbanden zijn gemaakt van bindweefsel en maken ook onderdeel uit van het gewrichtskapsel.

Kraakbeen heeft vocht nodig

Voor het soepel functioneren van de gewrichten moet het kraakbeen gehydrateerd en flexibel zijn.

Een gebrek aan collageen heeft tot gevolg dat het kraakbeen arm is aan vocht, broos wordt en sneller slijt. En zo begint in feite slijtage van de gewrichten.

Door minder vocht rond de gewrichten neemt de flexibiliteit af. De gewrichten glijden minder soepel over elkaar heen. En als dat maar lang genoeg duurt, beginnen de gewrichten zelf te slijten. Terwijl het allemaal met het kraakbeen en in de ligamenten was begonnen.

Geleidelijk proces

Omdat de aanmaak van collageen vanaf ons 25-e maar heel geleidelijk achteruit gaat, merken we dit proces vrijwel niet op. Tot we op een gegeven moment de middelbare leeftijd bereiken en er achter komen dat we steeds stijver worden.

Nu kun je dit feit gewoon accepteren omdat dit nu eenmaal bij het ouder worden hoort, maar je kunt er ook iets aan doen!

Dagelijks je collageen aanvullen met een sterk collageen supplement, draagt bij aan herstel van de interne vochtbalans en zal ook het kraakbeen weer hydrateren, waardoor de gewrichten weer soepeler gaan aanvoelen.

Je kunt bestellen in de SHOP. 🙂

zet de botox maar vast klaar

Zet de botox maar vast klaar

/0 Reacties/in /door

Zet de botox maar vast klaar, Moeke is 50 jaar!

Deze tekst staat op een tegeltje dat ik van mijn kinderen kreeg op de dag dat ik de magische grens van vijftig passeerde.

Ben ik nu oud?

Hoe confronterend is het om 50 te worden? Ben ik nu oud?

Ik vraag het aan alle vrouwen die deze blog lezen: had jij er moeite mee? En zo ja, wat vond je dan het ergste? Of zat je er totaal niet mee?

Nooit iets gehad met leeftijd

Ik heb werkelijk nooit iets met leeftijd gehad. Ook niet veel met verjaardagen trouwens. Ik ben zo iemand die dan ook regelmatig verjaardagen – zelfs die van familie – vergeet. In de aanloop naar mijn 50-e verjaardag riep ik dan ook dat we het absoluut niet hoefden te vieren. Omdat ik net zo lief een gezellig weekendje weg ging met ons gezin.

Zo’n drie weken voor de datum zich aandiende, veranderde ik plotsklaps van gedachten. Onbewust deed het me meer dan ik dacht. Het hele idee om 50 te worden vloog me aan. Zo’n gevoel dat de helft van mijn leven voorbij was en dat ik nu opeens heel snel moest bedenken wat ik dan de rest van mijn leven nog wilde bereiken.

Toch een feest

Dus ik wilde een feest. Toch nog een feest. En zo geschiedde. We hebben een geweldig tuinfeest gehouden met familie, vrienden en kennissen. Met lekker eten, barbecue, een DJ en muziek tot in de late uurtjes. Het was een geweldige dag met prachtig weer, en het werd een feest waar ik nog steeds met veel plezier op terug kijk.

Inmiddels zijn we drie jaar verder. Het tegeltje kom ik nog iedere dag een paar keer tegen, want dat hangt bij ons in het toilet. Hoewel er in mijn leven nog niet veel veranderd is sinds ik 50 ben, is mijn lichaam wel aan het veranderen.

De overgang treedt in

Ik ben in de overgang. Heb last van kleine kwaaltjes en reageer soms anders dan ik van mezelf gewend ben. Last van de gewrichten, opvliegers… Op internet vind ik hele lijsten met overgangsverschijnselen waar ik een aantal dingen heel duidelijk van herken.

De voordelen van ouder worden

Maar vijftig worden heeft ook voordelen. Het heeft ervoor gezorgd dat ik bewuster omga met mijn leven en gemotiveerder bepaalde keuzes maak. Maar ook dat ik bewuster ben geworden van goede voeding en me ben gaan verdiepen in vitamines.

Sinds ik ontdekt heb wat goede voeding en vitamines en mineralen voor je lichaam doen, weet ik dat je zelf heel veel invloed kunt uitoefenen op het verouderingsproces.

Ik weiger om krakkemikkig en lelijk te worden. Ik wil gezond, fit en gracieus oud worden, maar wel op een natuurlijke manier.

Dus zet de botox maar vast klaar?

No Way!

Aan mijn lijf geen Botox, maar alleen natuurlijke producten. En nu ik Collageen heb ontdekt, als aanvulling op mijn dagelijkse routine van voldoende bewegen en gezond eten, begint mijn lijf zich ook weer een beetje happy te voelen.

Op een natuurlijke manier mooi oud worden: het kan wel dus wel!

Ben jij net als ik boven de vijftig? Ik lees graag je reactie!

P.S In mijn blogs lees je alle informatie over wat collageen is en waarom ik daar zo enthousiast over ben.

En wil je ook collageen uitproberen? Bestellen kun je in de SHOP!