Heb jij moeite met scherp zien?
Met zijn neus zit hij bijna tegen het scherm aan om het nog te kunnen lezen… een collega op mijn werk die moeite heeft om scherp te zien.
Ik en mijn andere collega’s doen hem de suggestie om toch eindelijk eens een leesbril aan te schaffen. Maar hij geeft aan dat dat geen oplossing is. Er is bij hem iets anders aan de hand; hij heeft een maculagat.
Wat is een maculagat?
Een maculagat is feitelijk een heel klein gaatje in het achterste van je oog. Wanneer je dat hebt, krijg je moeite met scherp zien.
Mijn interesse is meteen gewekt. Oogproblemen kwamen ook in mijn eigen familie voor. Ik houd mijn eigen ogen gezond door onder andere collageen te nemen – wat volop in je oogbol zit.
Ik zoek het uit, want ik wil weten: waar komt een maculagat vandaan en kan dat ook te maken hebben met een collageentekort?
Waar zit de macula?
De macula, die in gewoon Nederlands ook wel de gele vlek wordt genoemd, zit achterin je oog, in het midden van het netvlies. Het is een heel klein gebiedje; van slechts een paar millimeter doorsnee.
Waar is de macula voor?
Een gezonde macula is belangrijk om scherp te kunnen zien.
Hoe kunnen we scherp zien?
Even een kort biologie lesje:
We kunnen zien doordat het netvlies – aan de achterzijde van ons oog- licht omzet in elektrische signalen die naar de hersenen worden gestuurd.
Je hebt vroeger op school vast wel eens van staafjes en kegeltjes gehoord in het oog. De omzetting van licht naar een beeld dat door de hersenen kan worden waargenomen, gebeurt door lichtgevoelige cellen; dat zijn de staafjes en de kegeltjes. Die hebben elk een eigen functie:
- Staafjes nemen alleen licht en donker waar (zwart en wit).
- Kegeltjes nemen juist kleuren en contrast waar, oftewel de details.
De staafjes liggen verspreid over het netvlies, maar komen niet in de gele vlek of de macula voor.
In de macula liggen juist de kegeltjes, heel dicht tegen elkaar. Deze kegeltjes zijn nodig om details scherp te kunnen zien, bijvoorbeeld bij het lezen. Krijg je een gaatje in de macula, dan heb je moeite met scherp zien.
Hoe ontstaat een maculagat?
In de macula kan een gaatje ontstaan. Ik lees dat dit vaak ontstaat door een verandering in het glasvocht waarmee het oog gevuld is. Dat het glasvocht kan krimpen als we ouder worden en op die manier loskomt van het netvlies.
En zo ontstaat er dan een gat in de macula of gele vlek.
Kijk, dan komen we toch weer uit op het glasvocht dat vol collageenvezels zit.
Dit bevestigt voor mij dat collageen echt een basis is om je ogen gezond te houden.
Wat zie je nog met een maculagat?
Als je een maculagat hebt, krijg je steeds meer moeite om scherp te zien. Je kunt bijvoorbeeld een wazige vlek zien in het midden van je oog. Maar het kan ook zijn dat beelden worden vervormd; rechte lijnen zie je dan bijvoorbeeld golvend.
Hoewel het heel vervelend is en je zicht steeds minder wordt, zul je er gelukkig niet blind van worden. Wel moet je het zo snel mogelijk laten behandelen door een specialist! Ga dus altijd naar een oogarts met dit soort klachten.
Kun je een maculagat voorkomen?
De oorzaken van oogproblemen hangen vaak samen met het ouder worden. Het glasvocht van je oog zit bijvoorbeeld boordevol collageen. Wanneer het collageen afbrokkelt, kunnen er klachten ontstaan met de ogen waardoor je moeite krijgt met scherp zien.
Roken, alcohol en ongezond eten zijn andere factoren die van invloed kunnen zijn. Maar ook die factoren komen op hetzelfde neer; dat je lichaam een tekort heeft gehad aan bepaalde voedingsstoffen.
Ander belangrijk stofje: Luteïne
Naast collageen is een ander stofje heel belangrijk voor gezonde ogen: Luteïne.
Luteïne is een carotenoïde, een gele kleurstof. Het is een van de belangrijkste componenten in de macula of gele vlek. Luteïne komt voor in groente als andijvie, broccoli, boerenkool en spinazie, maar ook in eieren.
Je kunt Luteïne ook als supplement nemen – bijvoorbeeld Luteïne Complex van Beauty Vitamines. Kijk in de SHOP voor meer informatie.
En mijn collega? Die is inmiddels onder behandeling van een specialist, maar ook begonnen met collageen en Luteïne. Ik hoop echt dat hij over een tijdje weer beter ziet.
