Berichten

je huid hydrateren

Je huid hydrateren

Je huid hydrateren en beschermen tegen invloeden van buitenaf, is juist in de zomer van het allergrootste belang.

We smeren wat af in de zomer… bodylotion, zonnebrand crème, aftersun… en nog is het soms niet voldoende en krijg je last van een een schilferige en droge huid.

Hoe bescherm je je huid het best tegen de zon?

Om te beginnen door ervoor te zorgen dat je huid goed is gehydrateerd. Weg met een droge huid! Je huid hydrateer je het best van binnenuit… bijvoorbeeld met collageen.

Collageen houdt het water namelijk vast in je huid. Wat zijn de positieve effecten van hydrateren?

Hydrateren boost de elasticiteit van je huid.

Hydrateren zorgt ervoor dat de huid soepel is en een volle en jeugdige uitstraling heeft.

Het verbetert de algemene staat van je huid.

Wanneer de vochthuishouding van je huid in balans is en je huid in een optimale staat is, dan werkt de barrièrefunctie het best. Dat betekent dat je huid ook beter beschermd is tegen invloeden van buitenaf, zoals bijvoorbeeld de zon.

Helpt rimpels vervagen.

Studies tonen aan dat personen met een voldoende gehydrateerde huid, later minder last hebben van rimpels. Bovendien lijken bestaande rimpels minder diep; want een gehydrateerde huid lijkt veel voller.

Je huid voelt lekkerder aan.

Indien je huid niet voldoende gehydrateerd is, krijg je vaak een trekkerig gevoel. Je kunt ook last van jeuk krijgen. Een gehydrateerde huid voelt soepel en prettig aan.

Je huid ziet er beter uit.

Een gehydrateerde huid is nooit droog maar heeft een zijdeachtige glans en geeft je gewoon een gezonde look. Welke leeftijd je ook hebt: met een mooie huid lijk je altijd jonger!

Maar hoe doe je dat dan? Je huid hydrateren?

Met alleen een goede crème ben je er niet. Natuurlijk is smeren altijd goed, maar hydrateren moet vooral van binnenuit komen.

Water!

Voldoende water drinken dus, zou je denken. Maar… als dat water niets heeft om zich aan te binden, dan raak je dat vocht meteen weer kwijt.

De oplossing? Collageen.

Collageen bevat namelijk het vermogen om water aan zich te binden. Wanneer je lichaam voldoende collageen bevat, zal het vochtgehalte in je huid vanzelf op peil komen, als je daarnaast voldoende water drinkt.

Met de collageen van Beauty Vitamines vul je het collageengehalte in je lichaam gemakkelijk aan.

Je kunt kiezen voor een Rundercollageen in poedervorm, die op te lossen is in een vruchtensap of smoothie. Of ga voor gemak en neem capsules viscollageen. Beide ondersteunen je huid te hydrateren.

Daarmee verwen je je huid – en voorkom je dat die uitdroogt. Juist in deze warme zomer!

Bestellen doe je in de shop.

 

gevoelige huid

Gevoelige huid

Mijn huid was vroeger droog en trekkerig. Ik had wat je noemt een gevoelige huid. Als ik huidproducten kocht, nam ik altijd een creme voor een droge en gevoelige huid.

Ik hield van vette cremes, smeerde het liefst een lekkere dikke laag. Zo hoopte ik mijn huid voldoende te kunnen hydrateren. Pas toen ik een tijdje met collageen bezig was, kwam ik er achter hoe belangrijk het collageengehalte in je lijf is voor een mooie huid! En dat een gehydrateerde huid met name van binnen uit komt, en niet door er iets op te smeren.

Water 

Water drinken deed ik al steeds meer. Maar als het water meteen je lichaam weer verlaat en niet door collageen wordt gebonden en vastgehouden, dan doet dat water niet zo veel voor de hydratatie van je huid. Pas wanneer het lichaam voldoende collageen bevat, heeft water drinken zin.

Al na een dag of 10 dagelijks collageen gebruik, zag ik dat mijn huid begon op te knappen. Er kwam een zachte glans op mijn huid te liggen, en niet alleen op mijn gezicht, maar ook op mijn armen en benen. Dit kun je terug lezen in mijn eerste ervaringen in mijn blog op dag 11.

Na 2 jaar collageen gebruik

Inmiddels gebruik ik de collageen nu bijna 2 jaar, en heb ik al tijden geen last meer van een geïrriteerde huid. De huid van mijn gezicht is kalm en voelt zacht aan. Ik heb vrijwel nooit pukkels en al helemaal geen last meer van een droge of gevoelige huid. Omdat het zo normaal is geworden, ben ik feitelijk vergeten dat het eerder anders was.

Probleemhuid opgelost 

Nu had ik natuurlijk niet een extreme probleemhuid. Maar ik ken wel mensen die dat wel hebben. Zoals een goede vriendin van mij, Gerda. Zolang ik haar ken heeft ze problemen met haar huid. Haar huid was zo droog, dat deze op plekken schilferig en gebarsten was. Ze had bovendien verschrikkelijk veel jeuk; het zag eruit als een soort eczeem. Ze had dit niet alleen in haar gezicht, maar ook op haar armen en de rest van haar lijf.

Gerda was ook wel nieuwsgierig naar wat collageen voor haar zou doen. Dus probeerde ze een pot. Ik had niet verwacht dat ze al zo snel resultaat zou hebben, maar zij schreef me na 5 dagen:

“Het gaat supergoed. Mijn huid knapt er helemaal van op! Met name mijn armen; het voelt lekker zacht aan en dat en ook de structuur van mijn huid is minder grof. Super spul! Je mag van de week nog wel een pot sturen; dit is een blijvertje!”

Nu wil ik niet beweren dat het bij iedereen met een probleemhuid (zo snel) gaat werken. Maar dat collageen een effect op de huid heeft, is voor mij wel duidelijk. En dat zit hem volgens mij met name in het feit dat collageen water aan zich bindt, en de huid dus van binnen uit hydrateert. Daardoor wordt de huid voller en egaler, en krijgt de huid meer glans.

Collageen werkt voor je hele lichaam

Volgens de producent is dit eigenlijk een bij-effect, want collageen doet vooral zijn werk IN je lichaam. Via het bloed komen de aminozuren in de collageen in alle weefsels terecht van je darmen tot je kraakbeen, je botten, en je gewrichten…

Wanneer je je huid zichtbaar ziet opknappen, dan weet je dus meteen dat al je inwendige weefsels ook gehydrateerd (en dus versterkt) zijn door de collageen!

Heb jij last van een gevoelige huid? Probeer dan zelf eens een tijdje collageen, en kijk of je verbetering ziet.

collageen en water

Collageen en water…

Laat me je het verband uitleggen tussen collageen en water…

Beide nodig

Collageen en water zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Voor een mooie, gehydrateerde huid heb je dus BEIDE nodig.

Collageen is namelijk een eiwitsoort die uit zichzelf met water bindt. Met andere woorden, collageen zuigt het water in ons lichaam op.

Zo gebeurt dat dus ook met de collageen in jouw huid – die zuigt het water op en daardoor wordt je huid steviger en voller.

Drink voldoende water

Naast het innemen van collageen moet je er daarom op letten voldoende water te drinken.

Want neem je beide, dan versterkt dat elkaar en hydrateer je je huid van binnenuit.

Waarom is water zo belangrijk voor onze huid?

Onze huid heeft water nodig om gezonde cellen te maken. Alle cellen in ons lichaam en dus ook de cellen in onze huid bestaan voor het grootste deel uit vocht.

Onderaan de opperhuid bevindt zich een laag cellen, de zogenaamde basale laag. Deze zorgt voor voortdurende vernieuwing van de opperhuid, doordat de basaalcellen zich continu delen.  Voor dit proces is veel vocht nodig om gezonde cellen te laten ontstaan!

Water als smeermiddel

Maar… er zit nog een aspect aan. Water is namelijk ook van essentieel belang als smeermiddel voor de elastinevezels.

In de lederhuid bevinden zich (onder andere) de collageen- en elastinevezels.

Collageenvezels zorgen voor de stevigheid van de huid, zodat deze niet scheurt als de huid wordt uitgerekt.

Elastinevezels, de naam zegt het al, geven de huid elasticiteit en veerkracht, waardoor de huid na beweging weer terugveert in zijn oorspronkelijke staat.

Deze vezels bewegen in de huid continu langs elkaar en om dat soepel te laten verlopen is er een smeermiddel nodig, zoals de olie in een automotor. In de huid is dat smeermiddel… inderdaad, water.

Gezonde en gehydrateerd huid

Collageen heeft de belangrijke eigenschap dat het water kan binden – en daarmee is het van onmisbare waarde voor de gezondheid en hydratatie van onze huid.

Een gehydrateerde huid oogt stevig en soepel tegelijk.

Bestellen? In de SHOP kun je kiezen uit Rundercollageen (in poeder) of Viscollageen (capsules).

een mooie huid krijgen

Mooie huid krijgen?

Hoe kun je een mooie huid krijgen? Het allerbelangrijkste daarvoor is om je huid goed gehydrateerd te krijgen. En dat hangt grotendeels samen met de hoeveelheid collageen in je lichaam.

Kijk bijvoorbeeld maar eens naar de zachte huid van baby’s en peuters. Waarom is die zo zacht?

Op jonge leeftijd bevat het lichaam nog zoveel jong collageen, dat de huid veel water vasthoudt en dus op natuurlijke wijze wordt gehydrateerd.

Dat werkt als volgt

Collageen is een eiwit dat uit zichzelf water bindt; het neemt water op. Het collageen heeft een soort fijnmazige structuur waarbinnen het water wordt opgezogen en vastgehouden.

Dit proces vindt plaats in alle cellen van ons lichaam, dus ook in de weefsels aan de oppervlakte, oftewel: in onze huid.

Hoe meer collageen ons lichaam bevat, des te meer water het kan opnemen, en des te beter onze huid er uit ziet.

Waarom is water zo belangrijk voor onze huid?

Een mooie huid krijgen heeft veel te maken met water. Onze huid heeft water nodig om gezonde cellen te maken. Alle cellen in ons lichaam en dus ook de cellen in onze huid bestaan voor het grootste deel uit water.

Onderaan de opperhuid bevindt zich een laag cellen, de zogenaamde basale laag. Deze zorgt voor voortdurende vernieuwing van de opperhuid, doordat de basaalcellen zich continu delen.  Voor dit proces is veel water nodig om gezonde cellen te laten ontstaan!

Maar… er zit nog een aspect aan. Water is namelijk ook van essentieel belang als smeermiddel voor de elastinevezels.

Elastinevezels

In de lederhuid bevinden zich (onder andere) de collageen- en elastinevezels. Collageenvezels zorgen voor de stevigheid van de huid (zodat deze niet scheurt als de huid wordt uitgerekt.

Elastinevezels, de naam zegt het al, geven de huid elasticiteit, ofwel veerkracht,waardoor de huid na beweging weer terugveert in zijn oorspronkelijke staat. Deze vezels bewegen in de huid continu langs elkaar en om dat soepel te laten verlopen is er een smeermiddel nodig, zoals de olie in een automotor. In de huid is dat… inderdaad, water.

Collageen van belang

Collageen heeft de belangrijke eigenschap dat het water kan binden – en daarmee is collageen van onmisbare waarde voor jouw gezondheid, de hydratatie en een mooie huid krijgen.

Een gehydrateerde huid oogt stevig en soepel tegelijk. En collageen zorgt daarvoor.

Boven de 50?

Terug naar de stevige huidjes van baby’s en peuters… Zolang we jong zijn heeft ons lichaam zelf het vermogen om collageen aan te maken. Helaas begint dat na ons 25-e langzaam af te nemen, en als we de 50 gepasseerd zijn, is ons lichaam helemaal niet meer in staat om collageen aan te maken. Vandaar dat vanaf die leeftijd de eerste rimpels verschijnen en we last beginnen te krijgen van onze gewrichten.

Je voeding aanvullen met een goed collageen-supplement is dan een goede optie.

Collageen proberen? Mijn advies is om het minimaal een maand lang dagelijks te gebruiken om te zien of je verschil ervaart. Kies voor een Rundercollageen in poeder om door een shake te mengen – of voor Viscollageen in capsules om gemakkelijk en snel in te nemen. Je kunt bestellen in de shop.