Berichten

zin of onzin collageen

Collageen zin of onzin?

/0 Reacties/in /door

Is de hype rond collageen zin of onzin?

Ik gebruik het zelf nu al 4 jaar: collageen. Iedere ochtend en iedere avond neem ik trouw mijn collageen drankje. Het is een routine geworden, net als het nemen van mijn dagelijkse vitamines.

Of het helpt?

Dat is altijd lastig om te meten. Want je hebt maar één lichaam en ik kan mezelf dus niet vergelijken met hoe ik er had uitgezien als ik het niet had genomen.

Sceptici vinden het onzin om extra collageen te nemen. Of extra vitamines. Of wat dan ook. Dat mag. Iedereen moet voor zichzelf uitmaken wat ie wil nemen. Ik voel niet de behoefte om anderen te overtuigen van de zin van collageen.

Voor mij werkt het

Ik kan alleen voor mezelf spreken. Voor mij werkt het. Ik kan het zien aan mijn huid. Vergelijk ik mijn huid met – pak hem beet – 10 jaar geleden, dan is mijn huid nu in een veel betere conditie dan toen. Mijn huid was vroeger trekkerig en droog. Nu voelt mijn huid soepel aan, en ziet er gezond uit.

Tuurlijk heb ik rimpels. En dat worden er meer. Maar omdat mijn huid een gezonde glans heeft vallen die niet extreem op. En word ik nog altijd 10 jaar jonger geschat dan ik werkelijk ben.

De sceptici willen bewijs. Wetenschappelijk bewijs.

Daarom ging ik op zoek of er ooit onderzoek is gedaan of het nemen van extra collageen zin of onzin is.

Ik kwam 2 onderzoeken tegen:

Een onderzoek waarbij 26 vrouwen 1 gram collageen per dag namen, en bij wie na 12 weken de huidconditie werd gemeten. Het onderzoek spreekt over een ‘significant’ (dus duidelijke) verbetering wat betreft de droogte van de huid en de diepte van de rimpels.

Bij een ander onderzoek met 69 vrouwen, dat dubbelblind werd gedaan en met een placebo groep, waren de resultaten eveneens positief. Bij de vrouwen die dagelijks 2,5 of 5 gram collageen hadden genomen was de elasticiteit van de huid ook weer ‘significant’ verbeterd ten opzichte van de vrouwen die een placebo hadden gekregen.

Leuk deze resultaten, en herkenbaar. Maar in feite hoef ik geen bewijs of het nemen van collageen zin heeft. Ik vertrouw op mijn eigen bewijs.

Collageen uitproberen? Na een maand weet jij voor jezelf wel of het werkt – en of collageen zin of onzin is.

je huid hydrateren

Je huid hydrateren

/0 Reacties/in /door

Je huid hydrateren en beschermen tegen invloeden van buitenaf, is juist in de zomer van het allergrootste belang.

We smeren wat af in de zomer… bodylotion, zonnebrand crème, aftersun… en nog is het soms niet voldoende en krijg je last van een een schilferige en droge huid.

Hoe bescherm je je huid het best tegen de zon?

Om te beginnen door ervoor te zorgen dat je huid goed is gehydrateerd. Weg met een droge huid! Je huid hydrateer je het best van binnenuit… bijvoorbeeld met collageen.

Collageen houdt het water namelijk vast in je huid. Wat zijn de positieve effecten van hydrateren?

Hydrateren boost de elasticiteit van je huid.

Hydrateren zorgt ervoor dat de huid soepel is en een volle en jeugdige uitstraling heeft.

Het verbetert de algemene staat van je huid.

Wanneer de vochthuishouding van je huid in balans is en je huid in een optimale staat is, dan werkt de barrièrefunctie het best. Dat betekent dat je huid ook beter beschermd is tegen invloeden van buitenaf, zoals bijvoorbeeld de zon.

Helpt rimpels vervagen.

Studies tonen aan dat personen met een voldoende gehydrateerde huid, later minder last hebben van rimpels. Bovendien lijken bestaande rimpels minder diep; want een gehydrateerde huid lijkt veel voller.

Je huid voelt lekkerder aan.

Indien je huid niet voldoende gehydrateerd is, krijg je vaak een trekkerig gevoel. Je kunt ook last van jeuk krijgen. Een gehydrateerde huid voelt soepel en prettig aan.

Je huid ziet er beter uit.

Een gehydrateerde huid is nooit droog maar heeft een zijdeachtige glans en geeft je gewoon een gezonde look. Welke leeftijd je ook hebt: met een mooie huid lijk je altijd jonger!

Maar hoe doe je dat dan? Je huid hydrateren?

Met alleen een goede crème ben je er niet. Natuurlijk is smeren altijd goed, maar hydrateren moet vooral van binnenuit komen.

Water!

Voldoende water drinken dus, zou je denken. Maar… als dat water niets heeft om zich aan te binden, dan raak je dat vocht meteen weer kwijt.

De oplossing? Collageen.

Collageen bevat namelijk het vermogen om water aan zich te binden. Wanneer je lichaam voldoende collageen bevat, zal het vochtgehalte in je huid vanzelf op peil komen, als je daarnaast voldoende water drinkt.

Met de collageen van Beauty Vitamines vul je het collageengehalte in je lichaam gemakkelijk aan.

Je kunt kiezen voor een Rundercollageen in poedervorm, die op te lossen is in een vruchtensap of smoothie. Of ga voor gemak en neem capsules viscollageen. Beide ondersteunen je huid te hydrateren.

Daarmee verwen je je huid – en voorkom je dat die uitdroogt. Juist in deze warme zomer!

Bestellen doe je in de shop.

 

water voor een mooie huid

Water voor een mooie huid

/0 Reacties/in /door

Niet voor niets wordt vaak gezegd: drink veel water voor een mooie huid.

Dat klopt, want een mooie huid heeft alles te maken met hydratatie. Een gehydrateerde huid oogt soepel en zacht.

Maar om al dat water vast te kunnen houden, heeft je huid nog iets nodig: collageen. Zonder collageen verlaat al dat vocht het lichaam weer net zo snel als dat je het gedronken hebt.

Waarom is een babyhuid zo zacht?

Kijk eens naar de zachte huid van baby’s en peuters. Waarom is die zo zacht? Op jonge leeftijd bevat het lichaam nog zoveel jong collageen dat de huid veel water vasthoudt, en dus op natuurlijke wijze wordt gehydrateerd. Dat werkt als volgt:

Collageen is een eiwit dat uit zichzelf water bindt; het neemt water op. Het collageen heeft een soort fijnmazige structuur waarbinnen het water wordt opgezogen en vastgehouden. Dit proces vindt plaats in alle cellen van ons lichaam, dus ook in de weefsels aan de oppervlakte: en onze huid.

Meer collageen = een betere huid

Hoe meer collageen ons lichaam bevat, des te meer water het kan opnemen, en des te beter onze huid er uit ziet.

Onze huid heeft water nodig om gezonde cellen te maken. Alle cellen in ons lichaam en dus ook de cellen in onze huid bestaan voor het grootste deel uit water. Onderaan de opperhuid bevindt zich een laag cellen, de zogenaamde basale laag. Deze zorgt voor voortdurende vernieuwing van de opperhuid, doordat de basaalcellen zich continu delen. Voor dit proces is veel water nodig om gezonde cellen te laten ontstaan!

Water als smeermiddel

Maar… er zit nog een aspect aan. Water is namelijk ook van essentieel belang als smeermiddel voor de elastinevezels. In de lederhuid bevinden zich (onder andere) de collageen- en elastinevezels.

Collageenvezels zorgen voor de stevigheid van de huid (zodat deze niet scheurt als de huid wordt uitgerekt).

Elastinevezels – de naam zegt het al – geven de huid elasticiteit en veerkracht, waardoor de huid na beweging weer terugveert in zijn oorspronkelijke staat. Deze vezels bewegen in de huid continu langs elkaar en om dat soepel te laten verlopen is er een smeermiddel nodig, zoals de olie in een automotor. In de huid is dat smeermiddel… inderdaad, water.

Dus daarom klopt het gegeven van water voor een mooie huid.

Collageen onmisbaar voor mooie huid

Collageen heeft de belangrijke eigenschap dat het water kan binden – en daarmee is collageen van onmisbare waarde voor de gezondheid en hydratatie van onze huid. Een gehydrateerde huid oogt stevig en soepel tegelijk. Zorg dus dat je niet alleen water drinkt, maar ook voldoende collageen binnenkrijgt.

Ouder dan 25? Daar gaat je collageen!

Zolang we jong zijn heeft ons lichaam zelf het vermogen om collageen aan te maken. Helaas begint dat na ons 25-e langzaam af te nemen, en als we de 50 gepasseerd zijn, is ons lichaam helemaal niet meer in staat om collageen aan te maken. Vandaar dat onze huid rond die leeftijd zijn elasticiteit verliest en de eerste rimpels verschijnen.

Het is dus zaak om naast voldoende water tevens je collageengehalte goed bij te houden. Collageen zal samen met water de hydratatie van je huid verbeteren en helpen om een een mooie en gezond ogende huid te houden.

Gelukkig bestaan er tegenwoordig goede collageen supplementen om het tekort aan collageen in je lichaam aan te vullen. Op deze website vind je niet alleen veel informatie over collageen, maar kun je ook Collageen bestellen.

vanaf welke leeftijd collageen

Vanaf welke leeftijd collageen?

/2 Reacties/in /door

Wanneer kun je het beste met collageen beginnen? Vanaf welke leeftijd collageen?

Hoewel mijn meeste klanten boven de 40 zijn, heb ik ook klanten die een stuk jonger zijn. Mijn jongste klant is 25. Zij schreef mij een mailtje waarin ze bezorgd aangaf de eerste rimpeltjes te hebben ontdekt, en vroeg mij of het verstandig was om al met collageen te beginnen.

Om die vraag te beantwoorden, moet je eerst weten wat collageen is.

Collageen is een lichaamseigen eiwit dat je lichaam nodig heeft voor de opbouw van de cellen en de structuur van je weefsels. Tot je 25-e maakt je lichaam het zelf aan. Dus tot dan zit je goed en hoef je feitelijk nog helemaal niets aan te vullen.

Vanaf je 25-e neemt je eigen collageenproductie al af 

Vanaf je 25-e echter neemt jouw eigen collageenproductie heel langzaam af – en naarmate je ouder wordt, kan je lichaam zelf steeds minder collageen aanmaken.

Boven je 50-e is de collageenproductie zelfs helemaal gestopt, en dat is dan ook vaak het moment waarop de eerste rimpels verschijnen.

Naast rimpels kunnen dan ook allerlei kwaaltjes komen als gewrichtsklachten, osteoperose (botontkalking) en aderverkalking.

Al deze klachten zijn vaak terug te voeren tot een tekort aan collageen in je lijf. Collageen is namelijk een smeermiddel dat er voor zorgt dat weefsels en gewrichten soepel blijven. Het houdt tevens je botten sterk en gezond. Zie ook mijn blog over collageen voor je kraakbeen.

Dus vanaf welke leeftijd collageen nemen?

Als je rond je 25-e al rimpeltjes ziet verschijnen, dan kun je daar aan zien dat de collageen productie begint af te nemen. Echt dramatisch is het nog niet, en je kunt best nog 10 tot 15 jaar wachten voordat je met een goed collageensupplement begint.

Maar het kan ook geen kwaad om wel extra collageen te nemen, want collageen is eigenlijk voor al je weefsels goed. Sowieso is collageen een hele goede basis voor een gezond lichaam.

Collageen kan bijvoorbeeld ook helpen voor herstel van je weefsels, bijvoorbeeld na sportblessures of na ziekte. Collageen herstelt de structuur van je cellen en helpt je weefsels gezond houden.

Het is dus aan jou zelf om te bepalen wanneer je met collageen wilt beginnen. Het is wel zo dat hoe langer je collageen neemt, hoe beter het resultaat is op de langere termijn.

Collageen is geen quick-fix

Collageen is niet een quick-fix; juist door het iedere dag en over een lange periode te nemen, krijg je resultaten voor de lange termijn.

Ik gebruik het zelf inmiddels 5 jaar, en iedere dag. Ik ben ermee begonnen toen ik 54 was. Door de jaren heen is mijn huid steeds gaver geworden.

Voor mij is collageen een basis voor het onderhoud van je huid. Je voorkomt ermee dat je huid droger wordt op latere leeftijd. Doordat de collageen je huid van binnenuit hydrateert, krijg je geen last van een droge en trekkerige huid.

Collageen hydrateert, dus lijkt je huid strakker

En omdat je huid beter gehydrateerd is, lijken bestaande rimpels minder diep en zullen nieuwe rimpels zich minder snel vormen. Op tijd met collageen beginnen, levert je dus zeker winst op in de toekomst.

Dus vanaf welke leeftijd collageen? Naar mijn mening is rond je 40-e vroeg genoeg. Maar als je dat zou willen – bijvoorbeeld omdat je lichaam iets extra nodig heeft – dan kun je ook al eerder beginnen, ook vanaf je 25e!

Tegen die klant van 25 heb ik dit ook zo uitgelegd.  Daarnaast heb ik tegen haar gezegd dat ze niet in paniek hoeft te raken van die eerste rimpels. Fijne rimpeltjes horen er bij, en kunnen juist heel charmant zijn. Ja toch?

Wil je collageen uitproberen? Kijk dan in de SHOP.

huidschade door de zon

Huidschade door de zon?

/0 Reacties/in /door

Heerlijk, die fantastische en lange zomer! Maar pas op voor huidschade door de zon, want teveel blootstelling aan zonlicht is een aanslag op je huid.

Is het kwaad al geschied en ben je verbrand? Om je huid te herstellen is het niet verkeerd om een extra kuurtje collageen te nemen.

Want als je huid iets nodigt heeft na zo’n warme zomer, dan is het water en collageen.

Water en collageen?

De hydratatie van je huid hangt grotendeels samen met de hoeveelheid collageen in je lichaam.

Kijk bijvoorbeeld naar de zachte huid van baby’s en peuters. Waarom is die zo zacht?

Op jonge leeftijd bevat het lichaam nog zoveel jong collageen dat de huid veel water vasthoudt, en dus op natuurlijke wijze wordt gehydrateerd.

Hoe werkt dat in je huid? 

Collageen is een eiwit dat uit zichzelf water bindt; het neemt water op. Het collageen heeft een soort fijnmazige structuur waarbinnen het water wordt opgezogen en vastgehouden. Dit proces vindt plaats in alle cellen van ons lichaam, dus ook in de weefsels aan de oppervlakte: en onze huid.

Hoe meer collageen ons lichaam bevat, des te meer water het kan opnemen, en des te beter onze huid er uit ziet!

Herstel de cellen na huidschade door de zon

Onze huid heeft water nodig om gezonde cellen te maken. Alle cellen in ons lichaam en dus ook de cellen in onze huid bestaan voor het grootste deel uit water.

Onderaan de opperhuid bevindt zich een laag cellen, de zogenaamde basale laag. Deze zorgt voor voortdurende vernieuwing van de opperhuid, doordat de basaalcellen zich continu delen.  Voor dit proces is veel water nodig om gezonde cellen te laten ontstaan!

Voeg je extra collageen toe aan je dagelijkse routine, dan houdt je lichaam het water beter vast, en kunnen de cellen zich beter herstellen.

En… water smeert!

Water is namelijk ook van essentieel belang als smeermiddel voor de elastinevezels. In de lederhuid bevinden zich (onder andere) de collageen- en elastinevezels. Collageenvezels zorgen voor de stevigheid van de huid (zodat deze niet scheurt als de huid wordt uitgerekt).

Elastinevezels – de naam zegt het al – geven de huid elasticiteit en veerkracht, waardoor de huid na beweging weer terugveert in zijn oorspronkelijke staat. Deze vezels bewegen in de huid continu langs elkaar en om dat soepel te laten verlopen is er een smeermiddel nodig, zoals de olie in een automotor. In de huid is dat smeermiddel… inderdaad, water.

Collageen bindt water aan zich

Collageen heeft de belangrijke eigenschap dat het water kan binden – en daarmee is collageen van onmisbare waarde voor de gezondheid en hydratatie van onze huid. Een gehydrateerde huid oogt stevig en soepel tegelijk. De combinatie van water en collageen, herstelt je huid van binnenuit. En helpt daarom ook huidschade door de zon te herstellen.

Hydrateer je huid goed

Zolang we jong zijn heeft ons lichaam het vermogen om zelf collageen aan te maken. Helaas begint dat na ons 25-e langzaam af te nemen, en als we de 50 gepasseerd zijn, is ons lichaam helemaal niet meer in staat om collageen aan te maken.

Vandaar dat onze huid rond die leeftijd zijn elasticiteit verliest en de eerste rimpels verschijnen. Als je huid dan ook nog een opdonder krijgt van de zon, is dat helemaal funest voor de elasticiteit.

Collageen helpt de hydratatie van je huid te verbeteren. Op naar een mooie en gezond ogende huid!

Bestel hier jouw collageen!

 

wat is osteoporose

Wat is osteoporose?

/0 Reacties/in /door

Osteoporose is de medische term voor botontkalking, iets waar we op oudere leeftijd mee te maken kunnen krijgen. Maar wat is osteoporose feitelijk? En waar heeft je lichaam dan mogelijk een tekort aan?

Wat is osteoporose?

Botontkalking begint bij vrouwen vaak na de menopauze. De oorzaak heeft mede te maken met het feit dat het lichaam boven 50-jarige leeftijd zelf geen collageen meer aanmaakt. Collageen zorgt voor het fijnmazige netwerk waarin de kalk zich kan hechten; op het moment dat dit collageen netwerk zijn elasticiteit en stevigheid verliest heeft de kalk minder grip – en zo begint het proces van botontkalking.

Collageen is dus uitermate belangrijk om osteoporose te voorkomen! Maar dat is niet het enige; meestal duidt botontkalking ook op een gebrek aan vitamine K2.

Gebrek aan vitamine K2 

Van vitamine K2 is gebleken dat het gunstige effecten heeft op de botmicro-architectuur; een moeilijk woord voor de vorming en organisatie van collageen in het bot. Op die manier ondersteunt het dus de aanmaak van collageen. Neem je een collageen-supplement dan kun je de werking daarvan dus nog extra versterken door ook K2 te nemen.

K2 belangrijk om osteoporose te voorkomen

Vitamine K2 is lang ondergewaardeerd geweest als vitamine maar wordt sinds kort door heel veel therapeuten (her)ontdekt. Het heeft positieve effecten op heel veel processen in je lichaam – ik beperk me hier tot de werking die het heeft op de aanmaak van collageen.

Vitamine K2 is een belangrijke voedingsstof voor de botstofwisseling en botmassa. Recente studies hebben aangetoond dat een goede vitamine K2 balans in het lichaam bijdraagt aan de preventie van leeftijdsgerelateerde klachten en osteoporose, en de kans verkleint op botfracturen.

Waar zit vitamine K2 in?

In westerse landen is de inname van vitamine K2 uit voeding meestal onvoldoende. Het is in kleine hoeveelheden aanwezig in vlees, eieren en zuivel. In Japan daarentegen, waar inderdaad veel minder osteoporose voorkomt is het te vinden in natto. Nooit van natto gehoord? Dat had ik ook niet. Natto zijn gefermenteerde, slijmerige sojabonen. Dit wordt gemaakt door kleine sojaboontjes te stomen en te vermengen met een speciale bacterie (bacillus subtilis natto).

Omdat de smaak van natto door veel mensen niet erg prettig wordt gevonden (het is te vergelijken met blauwe kaas), is dat voor ons Nederlanders meestal geen optie om te nemen. Maar op heel veel websites kun je het tegenwoordig ook in supplementvorm kopen. En uiteraard kun je ook gewoon een vitamine K2 supplement gaan nemen.

K2 plus collageen voor stevige botten

Ander bijkomend voordeel van vitamine K2 is dat het een preventieve werking zou hebben op hart- en vaatziekten. Bij een goede vitamine K2 balans wordt calcium in het botweefsel afgezet en niet in andere weefsels zoals vaatwanden, kraakbeen en hart- en logweefsels. Hierdoor zou vitamine K2 tevens preventief werken op aderverkalking.

En daar zie je maar weer: als alles goed werkt en de K2 balans goed is komt de kalk terecht in het bot. Als daarbij ook het collageen gehalte op peil is, heeft de kalk een basis om te hechten en houd je stevige botten, ook op oudere leeftijd.

Voor vitamine K2 verwijs ik je graag naar een andere webshop; maar collageen kun je natuurlijk hier bestellen.

waar is collageen goed voor

Waar is collageen goed voor?

/0 Reacties/in /door

Collageen is ‘hot’ en er wordt veel op gegoogled tegenwoordig, en niet zonder reden! Maar waar is collageen goed voor?

Collageen is een uniek supplement vanwege de goede werking die het heeft op externe en interne gezondheidsfactoren. Het heeft zowel invloed op je inwendige organen, als je uitwendige weefsels. Het is in feite goed voor je hele lichaam!

Lichaamseigen proteïne

Collageen is de meest voorkomende proteïne in je lichaam. Het is een lichaamseigen proteïne, dat wil zeggen, dat je lichaam het van nature in zich heeft.

Van alle proteïne in je lichaam, bestaat 1/3 uit collageen. Het is goed voor de structuur van je cellen en het is het hoofdbestanddeel van de bindweefsels. Het is feitelijk de lijn die je lichaam bij elkaar houdt.

Hoe ouder… hoe minder je ervan hebt

Tot je 25-e maakt jouw lichaam er zelf voldoende van aan.

Maar naarmate we ouder worden verliest ons lichaam langzamerhand het vermogen om collageen te produceren. We merken dit aan onze huid, die minder stevig en minder soepel oogt.

Die verminderde productie heeft tevens effect op onze darmen, onze gewrichten, de bindweefsels, ons haar, de nagels, tanden en botten. Een gebrek aan collageen kan zelfs gevolgen hebben voor vitale organen als het hart en de lever.

Wat kun je er aan doen?

Gelukkig kun je er zelf wat aan doen! Voeding met veel aminozuren, vitaminen en mineralen, aangevuld met een supplement van goede kwaliteit doen wonderen.

Je kunt dan bijvoorbeeld kiezen voor een supplement als viscollageen.

Viscollageen bevat de meeste aminozuren. Ons lichaam kan het gemakkelijk opnemen. Dit komt omdat de structuur van viscellen – grappig genoeg – het best de structuur van onze eigen lichaamscellen benaderen.

Viscollageen van Beauty Vitamines

De Viscollageen van Beauty Vitamines is voor 100% uit vis is gemaakt.

Het heeft een uniek productieproces ondergaan waarbij de peptiden tot de kortst mogelijke aminozuurketens zijn gemaakt, waardoor het nog gemakkelijker door het lichaam kan worden opgenomen.

Collageen is van zichzelf namelijk een behoorlijk stug eiwit dat normaal vrij zwaar te verteren is. Maar door de aminozuurketens zo sterk te verkorten, kan het veel gemakkelijker door het bloed worden opgenomen.

En zo kan het zijn werking doen in alle cellen in je lijf. Dus waar is collageen goed voor? Het is in ieder geval een goede aanvulling op je voeding waar alle cellen van je lijf blij van worden!

Proberen? Je kunt bestellen in de shop.

Kijk voor nog meer info over collageen op de homepage, bij de veelgestelde vragen.

 

 

Wat doet collageen?

Wat doet collageen?

/0 Reacties/in /door

Collageen is een lichaamseigen eiwit. Maar wat doet collageen? Het woord collageen komt van het Griekse woord ‘kolla’ dat lijm betekent. Het wordt daarom ook wel het lijmvormend eiwit genoemd. Het is de stof die het lichaam bij elkaar houdt; het zorgt voor de opbouw en de structuur van de cellen en ‘lijmt’ de cellen als het ware aan elkaar.

In alle weefsels in je lichaam

Collageen is met 70% het hoofdbestanddeel van het losmazige bindweefsel in de menselijke huid. Daarom werkt het zo goed voor je huid! Wanneer je dit als supplement neemt wordt het bindweefsel van je huid gevoed en daardoor wordt je huid soepeler en steviger, en beter gehydrateerd.

Maar het zit niet alleen in je bindweefsels. Het geeft flexibiliteit en stevigheid aan alle weefsels in je lichaam. Het is tevens een belangrijke basis voor alle cellen. Je cellen hebben het nodig om hun structuur te behouden. Het kan in alle organen gevonden worden en is verantwoordelijk voor de opbouw van de volledige structuur van de celmembranen.

Zorgt voor betere opname voedingsstoffen

Dit supplement waar zoveel vrouwen bij zweren, doet dus zoveel meer dan alleen je huid verbeteren. Wat doet collageen nog meer? Het werkt in je lichaam in op al je weefsels en verbetert dus ook de structuur en de werking van je organen. Het is goed voor je darmen, voor je maagwand, en voor de bloedvaten. Doordat collageen de structuur van de weefsels in je lichaam verbetert, kunnen vitamines en voedingsstoffen ook beter door het lichaam worden opgenomen.

Celvernieuwing

Collageen bevordert de structuur en vernieuwing van de cellen en geeft stevigheid en flexibiliteit aan de verschillende weefsels van ons lichaam.

De cellen in je lichaam vernieuwen zich voortdurend. Door ze te voeden met collageen behouden ze hun structuur en werking, ook op oudere leeftijd.

Het is dus een hele goede basis om voeding en andere supplementen beter te laten werken.

Hoe merk je een tekort?

Een tekort kun je aan de buitenkant zien aan uiterlijke kenmerken als rimpels. Een huid met minder collageen verliest zijn flexibiliteit en stevigheid omdat de weefsels onvoldoende ‘lijm’ bevatten.

Ook je ogen zijn een graadmeter om te weten of je lichaam nog voldoende collageen bevat. In het glasvocht van de oogbol zitten collageendraden. Wanneer je te weinig collageen binnen krijgt, gaan die collageendraden verharden. Dat uit zich in van die ‘zwevende draadjes’  in je gezichtsveld. Wanneer je van die ‘zwevende draadjes’ last krijgt, dan kun je er bijna zeker van zijn dat het collageen gehalte in je lichaam achteruit is gegaan.

Doe je lijf een plezier!

Boven je 50-e kan je lichaam zelf geen collageen meer aanmaken. Het is daarom slim om dit aan te vullen met een supplement. Daarmee behandel je niet alleen plaatselijke aandachtspunten als je huid en je ogen, maar doe je alle weefsels in je hele lijf een plezier.

Wil je collageen proberen? Kies in de shop voor viscollageen of rundercollageen.

Viscollageen doet met name veel voor je huid. De viscollageen van Beauty Vitamines komt in een pot van 90 capsules.

De Rundercollageen van Beauty Vitamines werkt meer in op de gewrichten en het kraakbeen, en wordt vaak vooral door sporters gekozen. Deze collageen zit in een pot met 500 gram losse poeder – die je makkelijk door een shake of vruchtensap heen mengt.

colitis en collageen

Collageen en je darmen

/0 Reacties/in /door

Weet je dat collageen en je darmen heel goed samengaan, omdat het helpt bij spijsverteringsaandoeningen?

Helende werking

Collageen heeft een verzachtende en helende werking op de maag- en darmwand. Het kan daarom bevorderend werken bij de genezing van aandoeningen als lekkende darm, prikkelbare darmsyndroom en brandend maagzuur. Zelfs op de ziekte van Crohn zou collageen een gunstige uitwerking kunnen hebben.

Een klantervaring

Mijn contactpersoon bij mijn leverancier – Peter – vertelde mij een bijzonder verhaal. Hij kreeg een telefoontje van een klant die een ontsteking had aan de maagwand. De klant had over collageen gelezen en belde met de vraag of het wel veilig voor haar was om collageen te nemen.

Omdat collageen herstellend werkt op alle cellen, had mijn leverancier haar verteld dat hij verwachtte dat het in ieder geval verzachtend zou werken. En dat het sowieso geen kwaad zou kunnen om het te nemen.

De vrouw in kwestie bestelde collageen en begon het te nemen. Na voorzichtig te beginnen durfde ze na een paar dagen meer te nemen. Nu had ze de instructies niet helemaal goed begrepen. Peter had haar nog een mail gestuurd en gezegd dat ze wel 3/4 lepels per dag kon nemen. Hij bedoelde drie tot vier lepels per dag, maar in plaats daarvan nam zij 3 keer 4 volle lepels collageen per dag. Ze nam dus wel drie keer zoveel.

Resultaat boven verwachting

Het bijzondere was wel dat ze werkelijk binnen no time van haar ontsteking af was. Het resultaat was zowel voor haarzelf als voor haar arts, als ook voor Peter boven verwachting – en hij concludeerde daaruit dat collageen dus ook bij maag- en darmklachten een herstellende werking heeft.

Wetenschappelijk onderzoek

Onafhankelijk onderzoek door een Universiteit in Griekenland heeft tevens aangetoond dat patienten met colitis (chronische ontsteking aan de dikke darm) aanmerkelijk minder collageen in hun lichaam hadden dan gezonde mensen. Daaruit werd als conclusie getrokken dat collageen een belangrijke rol speelt bij een gezond maag- darmstelsel.
Goed om te weten dus, dat collageen en je darmen goed samengaan! Probeer het zelf eens uit, neem bijvoorbeeld de Rundercollageen van Beauty Vitamines!
opnieuw overtuigd

Opnieuw overtuigd

/0 Reacties/in /door

Ik ben 4 weken in Los Angeles geweest in augustus. De dag van vertrek was mijn koffer behoorlijk vol en om nou ook nog 2 potten collageen mee te slepen…

“Ach, die paar weken, wat maakt het uit”, dacht ik, en ik liet mijn collageen thuis.

Moe terug van vakantie?

De hele 4 weken heb ik me er verder niet mee bezig gehouden. Ik had een vrij druk programma en het was warm in LA. Ontzettend warm. Dus lag mijn prioriteit er meer bij om ervoor te zorgen dat mijn lichaam voldoende water en mineralen (als zout en kalium) binnen kreeg. Dus ik dronk water, heel veel water.

Toen ik thuis kwam na 4 weken zag ik er moe uit. Van vakantie hoor je uitgerust terug te komen; en hoewel ik het super had gehad en me zelfs heel energiek voelde, zag ik er toch moe uit. En toen begon het kwartje te vallen: al die weken had ik geen collageen genomen. Ik kon me niet voorstellen dat dit zo snel te zien zou zijn.

Meteen weer aan de collageen!

Dus ik maakte er weer een dagelijkse routine van om 2 keer per dag een dosering te nemen: iedere ochtend voor het ontbijt en iedere avond vlak voor het slapen gaan. Na een week begon ik er al iets blozender uit te zien en na 2 weken viel het zelfs een collega op dat ik er beduidend beter uit zag dan toen ik net terug kwam van vakantie.

“Je bent zeker weer aan de collageen!” zei ze met een knipoog. “Ik kan het zien!”

Opnieuw overtuigd

Grappig is dat. Ik heb mezelf opnieuw overtuigd van de kwaliteit van mijn eigen product. Het is eigenlijk wel goed geweest dat ik een tijdje gestopt ben. En gezien heb dat het dus wel degelijk verschil maakt als ik het niet meer neem.

Dus ik weet het nu weer zeker: collageen werkt. Voor mij is het een fantastisch supplement om mijn huid van binnenuit een boost te geven en er frisser uit te zien.

Ook heb ik hier van geleerd dat alleen water drinken niet zalig makend is. Ja, je lichaam heeft vocht nodig, en zeker in een warm klimaat als LA. Maar met alleen water drinken kom je er niet. Je hebt er collageen bij nodig om je huid (en je lichaam!) echt goed gehydrateerd te houden.

Wil jij ook ervaren wat collageen voor jou kan doen, bestel het dan hier in de shop.