Suiker veroorzaakt… rimpels?

In Noorwegen is de suikertaks ingesteld: belasting op suikerrijke produkten als snoep en frisdranken. De overheid hoopt dat mensen daardoor minder suiker zullen nemen. Met sigaretten en alcohol is dat eerder ook gelukt.

Sommige Noren sputteren nog over deze bemoeienis van de overheid, maar misschien moeten ze de overheid wel dankbaar zijn.

We weten allemaal wel dat suiker ongezond is. Toch kunnen we vaak maar moeilijk van suikerrijke producten afblijven, en dat komt omdat suiker eigenlijk heel erg verslavend is.

Suiker heeft een destructief effect op het lichaam. Teveel ervan kan leiden tot onder andere hart- en vaatziekten, obesitas, leververvetting, insulineresistentie en diabetes type II. Dat is niet mis!

Suiker versnelt het verouderingsproces

Wat veel mensen echter niet weten is dat suiker ook leidt tot glycatie, een stofwisselingsproces dat de veroudering enorm versnelt.

Het gebruik van suiker laat het bloedsuiker snel stijgen, en de suiker in de bloedstroom hecht zich aan het collageen in de huid.

Heel simpel gesteld zetten de suikers zich vast op het collageen (en de elastine) in de huid, waardoor dit verhardt en beschadigt. Dit proces noemen we glycatie.

Het collageen wordt hierdoor stijver, minder elastisch en de huid wordt minder soepel waardoor er ook eerder rimpels kunnen ontstaan.

Met suiker eet je jezelf dus letterlijk ziek, oud en dood! 

Hoe meer je van het zoete goedje eet, hoe sterker het effect. Ook geraffineerde producten met snelle koolhydraten als wit brood, witte rijst en witte pasta hebben dit effect.

Collageen en elastine zijn belangrijk bij het voorkomen van rimpels

Collageen is een enorm belangrijk eiwit in je lichaam. Het is een structuureiwit; het zorgt voor de structuur van de cellen.

Als onderdeel van het bindweefsel zorgt collageen door het hele lichaam voor stevigheid. Het houdt organen en weefsels als het ware op hun plek. Botten, pezen, kraakbeen, maar ook haren en nagels bestaan uit collageen. En je huid natuurlijk.

Elastine is een ander belangrijk eiwit in het bindweefsel. Elastine is vooral verantwoordelijk voor de veerkracht of elasticiteit van de huid.

Houd de collageen en de elastine in je lijf op peil, en probeer je suiker inname te beperken.

En vul je collageengehalte dagelijks aan met een goed collageen-supplement!