Beste collageen?

Hoe weet je of een goed collageen product hebt gekozen? Er zijn een aantal zaken waar je op moet letten.

Hoeveelheid aminozuren

Het draait allemaal om de aminozuren.

Collageen bestaat namelijk uit aminozuren; dat zijn de bouwstenen van al onze cellen. Voor de weefselopbouw van ons lichaam spelen 20 aminozuren een rol. Aminozuren spelen tevens een uitzonderlijke rol bij de hydratatie van onze weefsels en de huid.

Producten van een hoge kwaliteit behoren tenminste 15 aminozuren te bevatten.

Pure collageen

Wanneer je een pot met grote hoeveelheid koopt, let dan goed op! Het kan zijn dat het aangevuld is met proteïne en dat je dus eigenlijk meer proteïne poeder koopt dan wat anders.

De rundercollageen van Beauty Vitamines bestaat alleen uit pure collageen en is niet aangevuld met onnodig extra proteïnepoeder.  De 500 gram poeder in de pot bestaat volledig uit aminozuren.

Hoe geconcentreerder, hoe beter de werking.

Poeder of capsules?

Het voordeel van poedervorm is dat je je dosering gemakkelijk kunt verhogen als je lichaam iets meer nodig heeft.

Capsules zijn kleiner maar zijn vaak weer net iets geconcentreerder. Omdat viscollageen wat makkelijker opneembaar is dan rundercollageen, kun je daar met iets minder volstaan.

Makkelijk opneembaar?

Collageen is van zichzelf een vrij stug eiwit, dat normaal slecht door het lichaam kan worden opgenomen. Door een speciale bewerking is de collageen van Beauty Vitamines zó geproduceerd dat het gemakkelijker opneembaar is.

De meeste collageenproducten bevatten met name peptiden, die door het lichaam moeilijk te verteren zijn.

Door de eiwitten tot nòg kleinere aminozuurketens af te breken, is de collageen gemakkelijker te verteren en kan het dus ook veel beter via het bloed worden opgenomen.

Viscollageen wordt beter opgenomen

Collageen afkomstig van vis wordt over het algemeen beter door ons lichaam opgenomen, omdat deze de structuur van de menselijke cellen het dichtst benadert. Daarom moet je van Rundercollageen iets meer nemen om hetzelfde resultaat te behalen.

Neem minimaal 5000 mg per dag

Je lichaam heeft dagelijks minimaal 5000 mg nodig; dat is een dosering van 2 volle theelepels van de Rundercollageen. Deze collageen lost het beste op door een vruchtensap of smoothie.

Van de viscollageen kun je naar behoefte 1 tot 3 capsules per dag nemen.

Merk je in het begin weinig resultaat, dan wil dat niet zeggen dat het niet werkt, maar kan het zijn dat het tekort in je lichaam nog niet voldoende is aangevuld. Wil je sneller resultaat, dan kun je het gerust twee tot drie keer per dag nemen. Omdat collageen een lichaamseigen stof is, kan het geen kwaad om meer te nemen.

Bestellen?

Wil je ook kennismaken met collageen? Je kunt het bestellen in de shop.

Wanneer je het dagelijks neemt, zou je na 1 tot 2 weken moeten kunnen merken of het iets voor jouw lichaam doet.

Ik ben benieuwd naar je ervaring!